新疆春秋之旅国际旅行社

乌市乘机前往南宁，抵达后入住酒店休息。

早餐后乘车（280KM约4.5小时）前往被誉为“世界长寿之乡?中国人瑞圣地”的巴马瑶族自治县，抵达后用午餐，乘车前往世界长寿村—【巴盘屯】，探访精神矍铄仍从事劳作的百岁寿星， 倾听巴马长寿人介绍健康经验等长寿秘诀；最好自备一个红包，给自己添福给老人添寿。前往游览【巴马长寿博物馆】主要展示巴马的革命历史和长寿民族文化两大部分，其中民族展厅分别展示了巴马瑶、壮、汉等民族各方面史料。通过图片、声像资料、专家讲授等方式，向游客介绍巴马长寿现象的历史渊源和延寿民俗，展现巴马寿星风采、探究长寿现象和长寿健康文化、探寻长寿奥秘，博览长寿文化，体验长寿氛围。收藏几十年来对巴马长寿现象研究获奖的论文及著作，汇集几十年来对巴马长寿研究的成果，大力从事巴马民间传统保健秘方、长寿老人养生经验研究，推进健康长寿科学不断发展。游览被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的【百魔洞】（游览约1.5小时左右），又名百魔天坑以恢宏的穿岩、神秘的天坑、奇妙的岩雾与美丽的乳石显示出大自然的魅力。
乘车前往【仁寿源景区】是清光绪皇帝赠送“惟仁者寿”寿匾给寿星邓诚才老人的故居。是巴马第一个人文景点，是集长寿文化探秘与养生饮食文化、民族风情为一体的旅游休闲景点。景区还设有巴马特色民俗银器饰品等。您到这不仅可以了解到巴马千年长寿文化的真谛，了解当地长寿老人的生活起居；还可以与这里的村民一起制作地道的长寿养生特色小吃，如糯米饼、豆腐花、糍粑等长寿小吃。品尝地道的的巴马养生菜肴“百家宴”，无论您孤身一人或结伴亲朋好友来到这里都可亲身体验“百家宴”的气氛，感受到瑶家的深厚魅力。在夜幕降临之时，走进篝火晚会，与当地的瑶族青年载歌载舞，忘情欢歌（特别赠送：仁寿源篝火晚会+簸箕宴特色餐，不参加无退费，敬请知晓）。入住巴马酒店。

早餐后乘车（160KM约2.5小时）前往游览著名的靖西古八景之一【鹅泉景区】（游览时间约90分钟）鹅泉是亚洲第一跨国瀑布—德天瀑布的源头，为我国西南三大名泉之一（大理蝴蝶泉、桂平西山乳泉），风景区分为两部分，即鹅泉景点和叫喊岩景点。鹅泉水四季不枯，水质清澈如镜，周围山峰如屏，景色优美，花草树木繁茂，各种植被丰富，在这里，你可以感受世外桃源般的田园美景，体验泉口“人间瑶池”的梦幻仙境，聆听“仙鹅报恩”凄美的千古传说，观看明朝宪宗皇帝御赐磨牙石刻“灵泉晚照”，欣赏“鹅泉跃鲤三层浪”的奇观。结束后乘车前往靖西游览国家AAAA级旅游风景区【古龙山大峡谷】（游览时间不低于120分钟），徒步穿越古龙峡谷、全长1180米美轮美奂的古龙溶洞和神秘莫测的地下暗河及新桥峡谷瀑布群。游览形态各异的溪流奇石，单级落差68米的水帘瀑布，单级落差128米凌空飞泻、蔚为壮观的古龙大瀑布，千姿百态的悬崖绝壁，美轮美奂的古龙溶洞，美不胜收的钟乳奇石及神秘莫测的地下暗河奇观，12个美如画卷的瀑布群景观。后前往靖西入住酒店。

早餐后前往【国裕珠宝】（参观时间约120分钟），了解翡翠、玉石文化，翡翠、玉石是中国传统文化的重要组成部分，是中华文化的载体，更是中国五千年文明的传承。在中国人的眼中，玉不仅仅是一块石头，更是生长于天地之间，吸收天地之灵气，沉淀历史的沧桑变化，融天地与历史于一身的灵性之物。而翡翠它既是代表东方人气节与文化的传世信物，也是当今最让国人喜爱的高档次饰品。
结束后前往中越边境游览【壮家古寨】（游览时间约90分钟）当地保存最完整的壮族“干栏”式古村之一。村民们居住的“干栏”式木屋，楼上住人，楼下养牲畜，三楼放粮食、杂物等，并且一直保留着因军事防御而形成的“户户相联、家家相通”布局，十分坚固耐用，距今已有一百多年的历史。乘车前往国家特级景点--【德天跨国大瀑布风景区】（不含接驳车35元/人，敬请自理），徒步进入景区游览亚洲第一大、世界第四大跨国瀑布，横跨中越两国边境，宽208米，落差70米，纵深60米，三级跌落，雄奇壮阔！倔犟垂坠的河水从高达60余米的山崖上跌宕而下，撞击着层层岩石，飞流曲折，水花四溅，水雾迷朦，远望似缟绢垂天，近观如飞珠溅玉，透过阳光的折射，五彩缤纷，那哗哗的水声，振荡河谷。而后徜徉于【清代53号界碑】旁边贸小集市或于新旧国界碑前拍照留影，后乘车（360KM约5小时）前往钦州入住酒店休息。

早餐后前往【锦鲤轩优品商贸行】（参观约120分钟），北海丝绸博物馆/安宫展示馆（约120分钟）。后乘车前往“北海客厅”之美誉的-【北部湾广场】、【观老榕树】、【南珠魂】雕塑。前往素有“东方夏威夷”美誉的AAAA景区 天下第一滩---【北海银滩】（选乘电瓶车20元/人请自理），银滩以“滩长、沙白、水净、浪软”而被称为“中国第一滩”。后可自由活动，欣赏北海美丽风光

为满足不同客人的需求，这一天我们特别安排两个方案
方案一：北海全天自由活动（本日不含餐，车，导游，景点）闲逛北海，欣赏北海美景
方案二：【涠洲岛一日游，不含餐，费用488元/人 自愿选择参加】（早餐后，根据乘船时间前往【涠洲岛】，抵达四周烟波浩淼，全岛绿树茂密，气候宜人，风光旖旎，堪称人间天堂，蓬莱宝岛（约30海里，乘高速客船约70-90分钟，如乘慢船约150分钟，具体时间要视海上具体情况而定，下船抵达后步行约200米的游客通道），登上“南国蓬莱”—涠洲岛：后自由游览涠洲岛美景，自行品尝特色海鲜，美食，后根据船次时间乘船返回北海，返回酒店休息）

早餐后乘车返回南宁，游览【南湖公园】【青秀山】南宁青秀山风景名胜旅游区四周呈丘陵群山环绕，地势北高南低，有大小山岭200多座，区域内海拔为63.9～288.3米，最高处是凤凰岭。

早餐后根据航班时间乘机返回乌鲁木齐，结束愉快的行程