| 状态 | 出团日期 | 线路名称 | 市场成人价 | 余位 | 在线预订 | 备注说明 | 航班信息 |
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暂无数据! |
详细行程
乌市—西宁或兰州
用餐：无
住宿：火车硬卧
交通：火车
如遇铁道部调整列车运行线路，乌市--西宁无直达列车，将改为乌市-中转地-西宁！
西宁—拉萨
用餐：无
住宿：火车
交通：火车
抵达拉萨
用餐：无
住宿：拉萨
交通：无
*温馨提示：当日不要做任何剧烈运动，不要沐浴，多饮水，勿暴食多休息。
布达拉宫——大昭寺广场——桑耶寺——山南
用餐：早中晚
住宿：山南
交通：汽车
行程结束后乘车赴山南，参观西藏【桑耶寺】（含门票，游览时间40分钟左右）。桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期，是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局，中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格，因此桑耶寺也被称作三样寺。晚上入住山南。
山南市—雍布拉康—扎西曲登—达古峡谷—贡德林草原—林芝市
用餐：早中晚
住宿：林芝
交通：汽车
【雍布拉康】（含门票，游览时间约为1个小时）位于西藏山南市泽当镇11公里的扎西次日山上。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿,也是松赞干布与文成公主的夏宫。宫殿内的壁画上生动地描绘了西藏的第一位国王，第一座建筑，第一块耕地的历史故事。
藏戏发源地【扎西曲登村】雅砻河畔，距泽当镇以南约8公里车程，总面积22.23km2, 平均海拔3600m，下辖两个自然组，有着悠久历史文化资源，也是昌珠历史文化名镇，藏源文化旅游的核心区域，距西藏民主改革第一村和第一座宫殿雍布拉康不足5公里。
参观结束后乘车经过贡德林草原后抵达林芝入住酒店。晚餐赠送：鲁朗特色石锅鸡
林芝—雅鲁藏布大峡谷—苯日神山—雅尼湿地公园—拉萨
用餐：早中晚
住宿：林芝
交通：汽车
林芝—桃花沟—卡定沟—藏民家访—拉萨
用餐：早中晚
住宿：拉萨
交通：汽车
前往参观【卡定沟景区】（含门票，游览时间60分钟左右），卡定沟又名嘎定沟，此处山势险要高耸入云，是典型的峡谷地貌，奇峰异石古树参天，落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观，山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯，以及藏文“六字真言”佛字等；清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。途中参观【藏族民俗村】体验原生态藏族家访，了解民族文化，了解手工艺制品制作过程。下午到达拉萨，晚餐赠送：特色烤全羊。后入住酒店。
拉萨—羊湖—扎基寺—拉萨
用餐：早中晚
住宿：拉萨
交通：汽车
拉萨—西宁
用餐：无
住宿：火车
交通：火车
温馨提示：临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。
西宁—乌市
用餐：无
住宿：火车
交通：火车
抵达乌市
用餐：无
住宿：无
交通：无
费用包含
乌市-中转地-拉萨往返硬卧火车票费用
酒店房费、地接段交通费、餐费、导服费。旅行社责任险。
行程里所含景点门票.（产品价格为团队行程综合报价，此价格已享受过景区门票优惠，持有任何证件的游客均不再重复享受优惠政策。）
【标准备注】：
【用餐】：早餐在酒店用,如出发较早,由酒店安排路早,餐标5元/人;另含除接送当天外所有正餐,餐标25元/正,8菜1汤，10人一桌。西藏气候特殊,物价偏贵,请您对用餐做好心理准备;如游客自已放弃用餐的，餐费一律不退；因道路限速而造成的用餐不准时，请您自备一些干粮。菜品标注：菜品应季节变化，适当调整菜品种类。
【门票】：含行程中景点首道大门票（不去不退任何门票费用）、各景区小交通费用。持任何证件均不再享受门票优惠。
【用车】：当地29座以下旅游车，车型根据此团人数而定，保证每人1正座。若客人自行放弃当日行程，费用不予退还。因西藏特殊气候条件，旅游车辆均不开空调设施。因高原长时间行车，途中车辆负荷较大，可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况，旅行社对此会迅速做出补救措施，请游客放心。
【酒店】准：全程入住舒适型酒店标间（未挂星）。
【时间】：行程中所标注时间，因天气、路况等因素导游会根据实际情况作出适当调整。
【购物】：全程3个购物店（自愿消费，绝不强迫）
【自费】：一价全含，全程无自费（景区内区间车费用也已包含）
费用不包含
1、自由活动期间交通费、餐费等私人费用。
2、行程中未提到的其它费用：如行程外的其他门票/车票等费用。
3、个人购物、娱乐等消费。
4、因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用，及个人所产生的费用等。
5、因旅游者违约、自身过错、自身疾病，导致的人身财产损失而额外支付的费用。
6、个人消费，旅游中出现的单男、单女所产生的房差费用。
注意事项
特别说明：
1、因布达拉宫门票限量。请游客必须带上自己的原件身份证才能进入布达拉 宫，如没带证件进不了布达宫后果自负（没有身份证的未成年人需随时携带户 口本）。布宫：布宫限制参观，为保证所有客人顺利参观，我社通过：A团队票B散客票 C单位参观票D政府特批票等解决。 因不同渠道的特殊要求，请客人无条件听从导游安排，大致分为以下情况：1、每个大团拆分成多个小团体。2每个小团体按不同时间参观，也会出现较长时间等待的情况。3每个小团同导游进入(有些渠道无法安排导游陪同)；布宫须凭实名制参观,名单由旅行社提前递交布宫管理处审核,可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一同进入布宫参观,敬请您谅解。2如果客人临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等，费用均无法退还3、高血压、心脏病、哮喘病等旅客请不要进入西藏旅游。外交官、外国记者严禁入藏。4、应当随身携带常用药品、护肤品等。如遇政策性节假日调价或因人力不可抗因素造成的费用由客人承担。由于飞机延误、天气等不可抗拒因素造成行程变化或景点减少，我社只负责退还门票差额，不承担因此损失责任。5、在景点内容不减少的前提下，旅行社可以调整行程游览顺序. 6、西藏地区宾馆条件比内地稍差，请提前做好心理准备，我社保证宾馆条件干净卫生。7、因火车票为实名制车票，我社保证硬卧铺位，不保证套票、中下铺或同一车厢，敬请理解！8.以上产品价格为团队行程综合报价，此价格已享受过景区门票减免或优惠，持有任何证件的游客均不再重复享受优惠政策。
1接待客人时，无论是行走还是言谈，总是让客人或长者为先，并使用敬语，忌讳直呼其名。2迎送客人，要躬腰曲膝，面带笑容。3室内就坐，要盘腿端坐，不能双腿伸直，脚底朝人，不能东张西望。4接受礼品，要双手去接，赠送礼品，要躬腰双手高举过头。5敬茶、酒、烟时，要双手奉上，手指不能放进碗口。6藏族人绝对禁吃驴，马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉。7敬酒时，客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中，连续三次，以示祭天，地和祖先，接着轻轻呷一口，主人会及时添满，再喝一口添满，连喝三口，至第四次添满时，必须一饮而尽。8吃饭时要食不满口，咬不出声，喝不出响。9喝酥油茶时，主人倒茶，客人要待主人双手捧到面前时，才能接过来喝。 10禁忌在别人后背吐唾沫，拍手掌。11行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行。不得跨越法器，火盆。经筒。轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。
1服装鞋帽：（1） 着装-着春秋装，带外套。（2） 鞋子：防滑防水保暖登山鞋（徒步鞋，运动鞋亦可，坚决杜绝穿高跟鞋） （3）小件：太阳帽/墨镜/丝巾/换洗内衣裤/袜子等。2日常用品类：（1）洗漱护肤：牙膏/牙刷/洗面奶/润肤霜/防晒霜/唇膏等（2）辅助工具:保温杯/雨具(雨伞/雨披)、充电宝、照相机、自拍神器等3食品类：可带一些小零食以备旅途中充饥之用，如巧克力/牛肉棒/饼干/面包等；团餐以川菜为主，不适应的团员，可以自备一些佐餐（榨菜/海带丝/萝卜丝）或者自己喜爱的食品。4药品类（1）常备药品：个人常备药品（根据个人的身体状况，酌情携带。高原上医疗条件相对落后，请备足所需剂量）；（2）建议携带：感冒药/肠胃药/晕车药/葡萄糖/创可贴/风油精/高原安以及抗高原反应药物。5证件类身份证原件必带，特别重要，如果没有正式身份证或者遗失，请速办临时身份证；旅途中也请特别保管好自己的身份证，一旦遗失，后果自负。6箱包类（1）大背包：每人限带一个大背包（70L以下）或者旅行箱（26寸以下）乘坐飞机时，小件行李可以随身携带，重量不超过5公斤，体积不超过20x40x55CM；免费托运行李重量是20kg，超过重量需要付费，体积不能超过40x60x100CM。（2）小背包：必备一个双肩小背包，可以在景区使用，背一些小食品和水。7关于高原反应高原反应的发病率与上山速度，海拔高度，居住时间以及个人体质等有关。一般来讲，长期生活在低海拔地区的人，快速进入海拔3000米以上的高原，会产生不同程度的高原反应。面对高原反应，主要保持豁达乐观的情绪，树立坚强的自信心，能够减弱高原反应带的身体不适。反之，忧心忡忡、思虑过度，稍有不适便高原紧张的，反而会加大脑组织的耗氧量，从而使身体不适加剧，使自愈时间延长，一般情况下，一两天之后就会适应高原，高反症状解除。对于有高血压/心脏病/哮喘病以及其他呼吸系统疾病的人员慎入高原。身体状况良好的人，在进入高原之前也要保证不感冒，不上火，否则会加重高原反应。8关于民族风俗藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉，有些地区也不吃鱼肉；行路遇到寺院，玛尼堆，佛塔等宗教设施，必须从左往右绕行；不得跨越法器，火盆；经筒，经轮不得逆转；忌讳别人用手触摸头顶。禁止在公共场合和电话里谈论有关政治，民族，宗教等话题。鉴于现在西藏的特殊情况，请客人注意安全，切记不要私自脱离团队或改变行程；贵重财物请寄在宾馆前台，不可
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