春秋【醉美西藏】往返火车11日游

成团方式:新疆成团,乌市起止导游全程陪同。

《吃》25元/人/餐,赠送品尝:鲁朗石锅鸡、牦牛肉汤锅、烤羊,大峡谷自助餐

《住》全程住宿舒适型酒店标准间

《行》正规29座以下空调旅游大巴车

《游》圣城拉萨,藏源地山南,西藏小江南林芝,视觉+精神双重震撼

《购》全程不超过3次正规购物店,无强制消费,随心所购!

《娱》走进藏家、体验藏族家访,了解民族文化


下载行程 预览并打印 市场价:¥2880.00

状态 出团日期 线路名称 市场成人价 余位 在线预订 备注说明 航班信息
正常 2021-09-30 周四 春秋【醉美西藏】往返火车11日游 2881 8 立即预定 查看
正常 2021-10-10 周日 春秋【醉美西藏】往返火车11日游 2880 ≥9 立即预定 查看
正常 2021-10-16 周六 春秋【醉美西藏】往返火车11日游 2880 ≥9 立即预定 查看
正常 2021-10-24 周日 春秋【醉美西藏】往返火车11日游 2880 ≥9 立即预定 查看
  • 行程安排
  • 费用包含
  • 费用不包含
  • 注意事项

详细行程

第1天

乌市—西宁或兰州

用餐:无

住宿:火车硬卧

交通:火车

乌鲁木齐市乘火车(车次待定)赴西宁。
如遇铁道部调整列车运行线路,乌市--西宁无直达列车,将改为乌市-中转地-西宁!
第2天

西宁—拉萨

用餐:无

住宿:火车

交通:火车

西宁乘火车(车次待定)赴拉萨(全程2188公里,历时约24小时)。途经【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】可欣赏风光旖旎的青藏高原。沱沱河大桥,措那湖,欣赏独特藏区风光。列车实行弥漫式供氧,以西宁海拔(2300米)含氧量为供氧标准。青藏铁路是世界海拔最高的铁路铁路穿越海拔4000米以上地段连960公里,最高点为海拔5072米.
第3天

抵达拉萨

用餐:无

住宿:拉萨

交通:无

公司专业客服提前联系游客,确定接站准确信息。安排人员在火车站迎接客人,敬献洁白哈达,并送客人至酒店办理入住。(拉萨海拔3650米)。行程开始时导游发放缓解高原反应的红景天每人一人一份。
*温馨提示:当日不要做任何剧烈运动,不要沐浴,多饮水,勿暴食多休息。
第4天

布达拉宫——大昭寺广场——桑耶寺——山南

用餐:早中晚

住宿:山南

交通:汽车

早餐后出发前往参观世界上最高的古代宫堡式建筑群——【布达拉宫】(含门票,游览时间60分钟左右),是历代达赖喇嘛的驻地,也是过去西藏政教合一政权的统治中心,它分为红宫和白宫两部分,主题建筑是灵塔殿和各类佛堂,白宫是历代达赖喇嘛起居、诵经及处理行政事务的场所,也是西藏最大的文物博物馆,宫中包藏有大量的珍贵文物和精美壁画,共13层约117米高。参观【大昭寺广场】(免门票,游览时间约30分钟)
行程结束后乘车赴山南,参观西藏【桑耶寺】(含门票,游览时间40分钟左右)。桑耶寺始建于公元8世纪吐蕃王朝时期,是西藏第一座剃度僧人出家的寺院。寺内建筑按佛教的宇宙观进行布局,中心佛殿兼具藏族、汉族、印度三种风格,因此桑耶寺也被称作三样寺。晚上入住山南。
第5天

山南市—雍布拉康—扎西曲登—达古峡谷—贡德林草原—林芝市

用餐:早中晚

住宿:林芝

交通:汽车

早餐后乘车出发,游览:
【雍布拉康】(含门票,游览时间约为1个小时)位于西藏山南市泽当镇11公里的扎西次日山上。雍布拉康是西藏历史上第一座宫殿,也是松赞干布与文成公主的夏宫。宫殿内的壁画上生动地描绘了西藏的第一位国王,第一座建筑,第一块耕地的历史故事。
藏戏发源地【扎西曲登村】雅砻河畔,距泽当镇以南约8公里车程,总面积22.23km2, 平均海拔3600m,下辖两个自然组,有着悠久历史文化资源,也是昌珠历史文化名镇,藏源文化旅游的核心区域,距西藏民主改革第一村和第一座宫殿雍布拉康不足5公里。
【达谷峡谷风景区】(含门票,游览时间约为30分钟)
达谷峡谷位于桑日县与加查县交界处,距离泽当80KM。属于仅似于林芝大峡谷的雅江第二大峡谷。达古峡谷这里江流湍急,奔涌咆哮,令人为之惊心动。
参观结束后乘车经过贡德林草原后抵达林芝入住酒店。晚餐赠送:鲁朗特色石锅鸡
第6天

林芝—雅鲁藏布大峡谷—苯日神山—雅尼湿地公园—拉萨

用餐:早中晚

住宿:林芝

交通:汽车

早餐后出发前往有“世界第一大峡谷”之称的——【雅鲁藏布大峡谷AAAA风景区】(含门票及区间车,游览时间90分钟左右),大峡谷景区是青藏高原最具神秘色彩的地区,被评为世界上最深、最长、海拔最高的的大峡谷,由于高峰和峡谷咫尺为邻,几千米的强烈地形反差,构成了堪称世界第一的壮丽奇观。在大峡谷景区里面的观景台可近距离观看到中国最美得山峰——南迦巴瓦峰(海拔7782米),其巨大的三角形峰体终年积雪,云雾缭绕,从不轻易露出真面目,所以它也称为“羞女峰”。途中游览【尼洋国家湿地公园】,后游览苯日神山(赠送景点)打卡西藏首个玻璃栈道观景台,晚餐后赴酒店休息。
第7天

林芝—桃花沟—卡定沟—藏民家访—拉萨

用餐:早中晚

住宿:拉萨

交通:汽车

早餐后游览【桃花沟】(拍摄及游览时间约1小时,具体花期试当地气候及气温而定,)
前往参观【卡定沟景区】(含门票,游览时间60分钟左右),卡定沟又名嘎定沟,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,山崖天然形成的大佛、女神、观音、护法、如来佛祖、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯,以及藏文“六字真言”佛字等;清新自然的天然氧吧将使您无限陶醉。途中参观【藏族民俗村】体验原生态藏族家访,了解民族文化,了解手工艺制品制作过程。下午到达拉萨,晚餐赠送:特色烤全羊。后入住酒店。
第8天

拉萨—羊湖—扎基寺—拉萨

用餐:早中晚

住宿:拉萨

交通:汽车

早餐后出发经过【岗巴拉山】前往羊卓雍措湖景区。中午品尝西藏特色【牦牛肉汤锅】,随后游览抵达【羊卓雍措】(含门票;山顶观景台游览时间40分钟左右)海拔4441米,700多平方公里,平均水深30多米,为杭州西湖的70倍,宛如一条飘带挂在天地之间,清澈的湖水、巍峨的雪山、如洗的蓝天融为一体,秀美如画的风景让你陶醉。在这里领略雪域圣湖羊卓雍措,湛蓝的湖水,心灵在这里得到洗涤净化参观结束后乘车返回拉萨,随后参观西藏唯一一座财神庙【扎基寺】(免门票,游览时间约40分钟)寺庙虽小,但香火十分鼎盛。扎基寺是藏传佛教格鲁派寺庙色拉寺的分寺,也是一座可以免费参观的寺庙。入住酒店。*温馨提示:羊湖海拔高温度低,不宜久留,并请注意保暖。
第9天

拉萨—西宁

用餐:无

住宿:火车

交通:火车

早餐后拉萨市乘(车次待定)火车返西宁市.
温馨提示:临行前请再次检查自己的所有物品是否齐全。
第10天

西宁—乌市

用餐:无

住宿:火车

交通:火车

到达西宁市后换乘(车次待定)火车返乌鲁木齐 。
第11天

抵达乌市

用餐:无

住宿:无

交通:无

到达乌鲁木齐,结束愉快神秘高原之旅。

费用包含

乌市-中转地-拉萨往返硬卧火车票费用

酒店房费、地接段交通费、餐费、导服费。旅行社责任险。

行程里所含景点门票.(产品价格为团队行程综合报价,此价格已享受过景区门票优惠,持有任何证件的游客均不再重复享受优惠政策。)

【标准备注】:

【用餐】:早餐在酒店用,如出发较早,由酒店安排路早,餐标5元/人;另含除接送当天外所有正餐,餐标25元/正,8菜1汤,10人一桌。西藏气候特殊,物价偏贵,请您对用餐做好心理准备;如游客自已放弃用餐的,餐费一律不退;因道路限速而造成的用餐不准时,请您自备一些干粮。菜品标注:菜品应季节变化,适当调整菜品种类。

【门票】:含行程中景点首道大门票(不去不退任何门票费用)、各景区小交通费用。持任何证件均不再享受门票优惠。

【用车】:当地29座以下旅游车,车型根据此团人数而定,保证每人1正座。若客人自行放弃当日行程,费用不予退还。因西藏特殊气候条件,旅游车辆均不开空调设施。因高原长时间行车,途中车辆负荷较大,可能会遇到汽车抛锚并影响行程的情况,旅行社对此会迅速做出补救措施,请游客放心。

【酒店】准:全程入住舒适型酒店标间(未挂星)。

【时间】:行程中所标注时间,因天气、路况等因素导游会根据实际情况作出适当调整。

【购物】:全程3个购物店(自愿消费,绝不强迫)

【自费】:一价全含,全程无自费(景区内区间车费用也已包含)



费用不包含

1、自由活动期间交通费、餐费等私人费用。

2、行程中未提到的其它费用:如行程外的其他门票/车票等费用。

3、个人购物、娱乐等消费。

4、因交通延误、取消等意外事件或不可抗力原因导致的额外费用,及个人所产生的费用等。

5、因旅游者违约、自身过错、自身疾病,导致的人身财产损失而额外支付的费用。

6、个人消费,旅游中出现的单男、单女所产生的房差费用。


注意事项

特别说明:

1、因布达拉宫门票限量。请游客必须带上自己的原件身份证才能进入布达拉 宫,如没带证件进不了布达宫后果自负(没有身份证的未成年人需随时携带户                         口本)。布宫:布宫限制参观,为保证所有客人顺利参观,我社通过:A团队票B散客票 C单位参观票D政府特批票等解决。 因不同渠道的特殊要求,请客人无条件听从导游安排,大致分为以下情况:1、每个大团拆分成多个小团体。2每个小团体按不同时间参观,也会出现较长时间等待的情况。3每个小团同导游进入(有些渠道无法安排导游陪同);布宫须凭实名制参观,名单由旅行社提前递交布宫管理处审核,可能会随机打乱顺序,导致您不能和结伴者一同进入布宫参观,敬请您谅解。2如果客人临时自愿放弃景点游览、用餐、住宿等,费用均无法退还3、高血压、心脏病、哮喘病等旅客请不要进入西藏旅游。外交官、外国记者严禁入藏。4、应当随身携带常用药品、护肤品等。如遇政策性节假日调价或因人力不可抗因素造成的费用由客人承担。由于飞机延误、天气等不可抗拒因素造成行程变化或景点减少,我社只负责退还门票差额,不承担因此损失责任。5、在景点内容不减少的前提下,旅行社可以调整行程游览顺序.   6、西藏地区宾馆条件比内地稍差,请提前做好心理准备,我社保证宾馆条件干净卫生。7、因火车票为实名制车票,我社保证硬卧铺位,不保证套票、中下铺或同一车厢,敬请理解!8.以上产品价格为团队行程综合报价,此价格已享受过景区门票减免或优惠,持有任何证件的游客均不再重复享受优惠政策。 

1接待客人时,无论是行走还是言谈,总是让客人或长者为先,并使用敬语,忌讳直呼其名。2迎送客人,要躬腰曲膝,面带笑容。3室内就坐,要盘腿端坐,不能双腿伸直,脚底朝人,不能东张西望。4接受礼品,要双手去接,赠送礼品,要躬腰双手高举过头。5敬茶、酒、烟时,要双手奉上,手指不能放进碗口。6藏族人绝对禁吃驴,马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉。7敬酒时,客人须先用无名指蘸一点酒弹向空中,连续三次,以示祭天,地和祖先,接着轻轻呷一口,主人会及时添满,再喝一口添满,连喝三口,至第四次添满时,必须一饮而尽。8吃饭时要食不满口,咬不出声,喝不出响。9喝酥油茶时,主人倒茶,客人要待主人双手捧到面前时,才能接过来喝。 10禁忌在别人后背吐唾沫,拍手掌。11行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行。不得跨越法器,火盆。经筒。轮不得逆转。忌讳别人用手触摸头顶。 

1服装鞋帽:(1) 着装-着春秋装,带外套。(2) 鞋子:防滑防水保暖登山鞋(徒步鞋,运动鞋亦可,坚决杜绝穿高跟鞋) (3)小件:太阳帽/墨镜/丝巾/换洗内衣裤/袜子等。2日常用品类:(1)洗漱护肤:牙膏/牙刷/洗面奶/润肤霜/防晒霜/唇膏等(2)辅助工具:保温杯/雨具(雨伞/雨披)、充电宝、照相机、自拍神器等3食品类:可带一些小零食以备旅途中充饥之用,如巧克力/牛肉棒/饼干/面包等;团餐以川菜为主,不适应的团员,可以自备一些佐餐(榨菜/海带丝/萝卜丝)或者自己喜爱的食品。4药品类(1)常备药品:个人常备药品(根据个人的身体状况,酌情携带。高原上医疗条件相对落后,请备足所需剂量);(2)建议携带:感冒药/肠胃药/晕车药/葡萄糖/创可贴/风油精/高原安以及抗高原反应药物。5证件类身份证原件必带,特别重要,如果没有正式身份证或者遗失,请速办临时身份证;旅途中也请特别保管好自己的身份证,一旦遗失,后果自负。6箱包类(1)大背包:每人限带一个大背包(70L以下)或者旅行箱(26寸以下)乘坐飞机时,小件行李可以随身携带,重量不超过5公斤,体积不超过20x40x55CM;免费托运行李重量是20kg,超过重量需要付费,体积不能超过40x60x100CM。(2)小背包:必备一个双肩小背包,可以在景区使用,背一些小食品和水。7关于高原反应高原反应的发病率与上山速度,海拔高度,居住时间以及个人体质等有关。一般来讲,长期生活在低海拔地区的人,快速进入海拔3000米以上的高原,会产生不同程度的高原反应。面对高原反应,主要保持豁达乐观的情绪,树立坚强的自信心,能够减弱高原反应带的身体不适。反之,忧心忡忡、思虑过度,稍有不适便高原紧张的,反而会加大脑组织的耗氧量,从而使身体不适加剧,使自愈时间延长,一般情况下,一两天之后就会适应高原,高反症状解除。对于有高血压/心脏病/哮喘病以及其他呼吸系统疾病的人员慎入高原。身体状况良好的人,在进入高原之前也要保证不感冒,不上火,否则会加重高原反应。8关于民族风俗藏族人绝对禁吃驴、马肉和狗肉,有些地区也不吃鱼肉;行路遇到寺院,玛尼堆,佛塔等宗教设施,必须从左往右绕行;不得跨越法器,火盆;经筒,经轮不得逆转;忌讳别人用手触摸头顶。禁止在公共场合和电话里谈论有关政治,民族,宗教等话题。鉴于现在西藏的特殊情况,请客人注意安全,切记不要私自脱离团队或改变行程;贵重财物请寄在宾馆前台,不可


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